맹추위가 예상되던 겨울과 달리생각보다 따뜻한 겨울을 보내고 있는 연말입니다 '겨울 제철음식'하면 떠오르는 음식이 있으신가요?12월부터 시작되는 겨울이 기다려지는 이유 중맛있는 제철음식도 한몫하지 않을까 싶어요:) 제철음식이라는 개념이 약해지긴 했지만그래도 제철에 먹어야 맛도 영양도 풍부하다는 사실! 오늘은 겨울에 즐길 수 있는12월 제철음식, 대표 6가지 살펴보도록 할게요:P # 12월 제철음식 석화 / 꼬막 겨울의 시작을 알리는 음식이 있다면석화와 꼬막이 아닐까 싶어요 # 석화생으로도 즐기고 구워먹으면 더 맛있는 석화굴!굴은 바다의 우유라고 불릴 정도로아연과 칼슘이 풍부한 제철음식이랍니다 아이들 성장과 면역력 증진에 도움을 주고남성의 정력과 여성의 피부미용은 물론 피로회복에도 효과적이기에굴이야말로 남녀..
변덕스러운 날씨 때문에감기로 고생하고 있는 분들이 많으시더라구요아이들도 피해갈 수는 없죠 감기에는 충분한 휴식이 보약이니최대한 휴식을 취하며 몸을 따뜻하게 해주세요:) 감기로부터 조금이나마 일찍 벗어날 수 있게 해주는감기약, 올바르게 복용하고 계신가요? 오늘은 올바른 감기약 복용법과 주의사항,그 중에서도 어린이 감기약 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다 # 감기약 주의사항감기약 복용 전 체크! 감기 기운이 있다고무조건 감기약을 복용하시면 아니됩니다! 안전한 감기약 복용을 위해서는아래와 같은 사항을 체크해보는 것이 좋습니다 - 두통약, 진통제, 생리통약을 복용하고 계신가요?- 알레르기성 비염약, 피부 두드러기약을 복용하고 계신가요?- 복용하려는 피로회복제에 카페인이 함유되어 있나요?- 커피, 녹차, 콜라,..
이제 2016년도 얼마 남지 않았네요연말 건강검진, 잘 계획하고 계신가요? 12월 중으로 건강검진을 받으셔야하는 분들도 많으실텐데바쁘다는 이유로 미루지 마시고꼭꼭 건강챙기시길 바랍니다:) ▶ 직장인 건강검진 대상자 조회 ◀국민건강보험공단 사이트에서 조회 가능합니다 # 에스큐어 스마트종합검진 종합 건강검진 항목 건강검진 항목, 먼저 살펴봐야겠죠? 에스큐어의 스마트종합검진은1차건강검진과 함께 스마트암검사로 진행됩니다:) 일반건강검진과 달리 스마트종합검진은보다 안전하고 정확하고 간편하게 받으실 수 있습니다5대암검사까지 모두 검사해도 1-2시간 이내면 끝나기 때문이죠 스마트암검사는위암, 간암, 폐암, 대장암, 유방암/전립선암 5대암의 위험성을혈액으로 검사합니다 내시경, PET-CT, MRI 등 위험성과 부작용 ..