#에스맘의 건강스토리

아이들 키우시는 부모님들은 ADHD에 대해 한번쯤은 들어보시고, 고민하셨을거에요, 우리 아이가 요새 극성이라고 할 정도로 행동이 과다해지거나, 주의가 산만해져 학교에서도 혼나고, 학습장애까지 나타난다면, 혹시 우리아이, ADHD가 아닐까? 하는 걱정 해보셨죠? ADHD란? Attention-Deficit Hyperactivity Disorder 우리말로는, '주의력결핍 과잉행동 장애' 라는 뜻입니다. 성장기 아동들에게서 주로 나타나는 정신 발달 및 학습장애인데요. 매우 산만하고 주의집중을 못해서 학습효과가 떨어져 지능까지 덩달아 저하되는 특징이 있습니다. 한 가지 행동을 오랫동안 집중해서 하지 못하고, 무언가 하는 중에도 다른 주변 상황이나 생각, 사물이 신경쓰여 제대로 완수하지 못하는 양상을 보입니다...

11월 16일! 대망의 2018학년도 수능이 다가오고 있네요~ 수능까지 약 한 달 정도 남았는데, 수험생분들 많이 떨리시죠? 이렇게 수능까지 얼마 남지 않은 때에, 건강관리를 철저히 하지 않으면 제 실력을 못 낼 수도 있는데요. 수능공부만큼이나 중요한 건강관리법! 지금부터 알아보도록 할게요~ :) 보통 수험생들은 수능까지 기간이 얼마 남지 않으면 조급한 나머지, 평소보다 공부시간을 늘리고 잠을 줄여가며 공부하는 경향이 있는데 이렇게 갑자기 생활패턴을 바꾸는 건 좋지 못한 방법이에요! 수험생 건강관리에 가장 기본이 되는 것은 규칙적인 생활패턴을 유지하는 것이랍니다. 특히 수면부족은 생체리듬을 깨고 집중력도 떨어트려 결국엔 학습능률이 저하되는 결과가 생기는데, 공부한 것을 암기하는 기억력에도 문제가 생길 수..

[나도 케미포비아?!] [노케미족] 날씨가 점점 쌀쌀해지는만큼~ 급격한 기온변화로 우리 몸의 면역체계엔 비상이 걸리는 시기인데요! 건강 유지에 필수적인 힘! 면 역 력! 이 면역력을 떨어트리는 주범 중 하나가 바로, 체내의 중금속, 독성물질 입니다! 살충제성분이 검출된 달걀, 살충제와 농약에는 '비소' 라는 중금속이 포함되어 있습니다. 발암, 유해화학물질이 검출 된 생리대 김만구 교수는 당시 생리대로 인한 화학물질이 여성의 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 여성환경연대와 함께 소비가 많은 상위 제품 10종류에 대해 시험을 진행했다. 김만구 교수는 “시험 결과 생리대에는 200여 종이 넘는 화학물질이 포함돼있었다” “이 중 20여 종에는 톨루엔, 스타이렌, 트라이메틸벤젠 등 독성이 있는 것으로... 10..