#에스맘의 건강스토리

아이들 키우시는 부모님들은 ADHD에 대해 한번쯤은 들어보시고, 고민하셨을거에요, 우리 아이가 요새 극성이라고 할 정도로 행동이 과다해지거나, 주의가 산만해져 학교에서도 혼나고, 학습장애까지 나타난다면, 혹시 우리아이, ADHD가 아닐까? 하는 걱정 해보셨죠? ADHD란? Attention-Deficit Hyperactivity Disorder 우리말로는, '주의력결핍 과잉행동 장애' 라는 뜻입니다. 성장기 아동들에게서 주로 나타나는 정신 발달 및 학습장애인데요. 매우 산만하고 주의집중을 못해서 학습효과가 떨어져 지능까지 덩달아 저하되는 특징이 있습니다. 한 가지 행동을 오랫동안 집중해서 하지 못하고, 무언가 하는 중에도 다른 주변 상황이나 생각, 사물이 신경쓰여 제대로 완수하지 못하는 양상을 보입니다...

다이어트 제대로 시작하자! 다이어트 전 검사 2종 추천! 다이어트를 한번도 안해 본 사람은 있어도, 한번만 한 사람은 없다?! 그만큼 다이어트는 시작하기도, 유지하기도 힘든 일이죠ㅠ.ㅠ 다이어트라는게 단순히 체중만 감량하는 것이 아니라, 내 몸의 체질과 대사능력, 꼭 맞는 식단과 운동법을 알아야 건강하게 살을 빼고, 비만으로 인한 성인병 같은 질병을 예방, 치료할 수 있는 건강관리법이죠! 적을 알고 나를 알면 백전백승이라고.. 비만이라는 적을 물리치려면 우선 내 몸에 대해 정확히 알아야하는건 기본! 우선 다이어트 전엔 '어떤 음식이 내 몸에 맞는지, 어떤 음식을 피해야하는지' 그리고 '내 대사유형과 몸 속 미네랄 밸런스는 잘 맞는지?' 를 알아보아야 합니다. 무리한 다이어트는 체중감량엔 성공할지라도 내 ..

연말, 건강 잘 챙기고 계신가요?새해, 건강계획도 슬슬 준비하고 계신가요? 요즘 같은 때에는건강기능식품, 건강식품이 건강을 도와주는 잇아이템이죠:) 그러나 건강기능식품도자신의 건강상태, 영양상태에 맞춰 섭취해야한다는 사실알고 계시죠? 그렇다면 어떻게!내 몸에 맞는 비타민, 미네랄을 찾을 수 있을지에스큐어와 함께 알아보도록 해요:) # 에스큐어 스마트모발검사 모발 중금속 검사, 모발 미네랄 검사 모발중금속검사, 모발미네랄검사에스큐어 스마트모발검사에스맘이 자주 소개해드리고 있죠:) 지난 8월 스마트모발검사를 받았었는데요알루미늄 수치가 평균치긴 해도 높게 나왔었다죠 ▶에스맘의 스마트모발검사 후기◀ 다행히 미네랄과 다른 중금속 수치에는 문제가 없었구요오히려 굉장히 건강한 상태였죠:)지금도 케어플랜에 따라 열심히..