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아이들 키우시는 부모님들은 ADHD에 대해 한번쯤은 들어보시고,

고민하셨을거에요, 우리 아이가 요새 극성이라고 할 정도로

행동이 과다해지거나, 주의가 산만해져 학교에서도 혼나고,

학습장애까지 나타난다면,

혹시 우리아이, ADHD가 아닐까? 하는 걱정 해보셨죠?

ADHD란?

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder

우리말로는, '주의력결핍 과잉행동 장애' 라는 뜻입니다.

성장기 아동들에게서 주로 나타나는 정신 발달 및 학습장애인데요.

매우 산만하고 주의집중을 못해서 학습효과가 떨어져 지능까지 덩달아 저하되는 특징이 있습니다.

한 가지 행동을 오랫동안 집중해서 하지 못하고, 무언가 하는 중에도 다른 주변 상황이나 생각,

사물이 신경쓰여 제대로 완수하지 못하는 양상을 보입니다.

그런데 이런 ADHD의 원인이,

미네랄 불균형과 중금속 중독으로 인해 발병할 수 있다는 사실!

성장기 아동들의 몸은 작고, 신경 역시 아직 발달단계여서

미네랄 불균형과 중금속 중독에 더 민감하게 반응하니까요.

특히 중금속 중에서도 납은, 오래전부터 ADHD의 주요 발병인자 중 하나로 알려져왔습니다.

뇌와 신경의 발달을 저해하고 정신과적 질환을 유발할 가능성이 높다고 하죠.

 

<혈중 납성분 농도, 정신질환과 연관있다 - 출처: 메디파나뉴스>

 

정상적인 인체의 납 수치는 0~3.0ug/dL 입니다.

어린이를 급성 납중독으로 죽음에 이르게 할 정도의 수치는 100~150ug/dL이며,

19~20세기 산업혁명 시대에는 납이 함유된 가솔린, 페인트 등의 제품을 많이 사용했기 때문에

이러한 급성 납 중독으로 인한 어린이의 사망이 많았습니다.

하지만 현대에 이르러서는, 어린이들이 가지고 노는 장난감 같은 상업적 물품에서의 납 검출이 가장 위험하다고 하는데요,

요즘엔 납이 많이 함유된 가솔린이나 페인트가 사용금지되어,

예전만큼 납 급성중독으로 인한 사망이 거의 없지만

대신 생활 속에서 소량씩 납에 노출되고 있어 만성적 증상이 나타난다고 합니다.

연구결과에 따르면, 혈중 납 수치가 0.5 ~ 3.0ug/dL 사이의 정상수치여도 ADHD와 연관이 있는 것으로 나타났는데요.

이는 신체에 '안전한' 정도의 수치여도 어린이에게는 ADHD 같은 뇌, 신경 문제를 일으킬 수 있다는 뜻이죠.

납과 ADHD, 지능발달 저하의 연관성은 쥐를 이용한 동물실험에서도 입증되었습니다.

납에 노출된 쥐들은 대부분 과잉행동을 보였으며, 해마에서 히스톤이라는 DNA 단백질의 변형이 일어난 결과라는데요.

또한, 납은 세포의 죽음을 가속화시켜 행동과 인지기능에 영향을 주고

뇌의 DNA에 화학적 변화를 일으켜 유전자배열까지 변화시킵니다.

 

그리하여 납에 중독 된 어린이는 사지의 움직임이나 인지기능에 어려움을 겪을 수 있고,

행동장애, 빈혈 등의 의학적 문제에 시달리게 됩니다.

과잉행동증상은 미네랄 불균형에 의해서도 발생하는데요.

특히 어린이들은 미네랄 불균형에 매우 취약한 편입니다.

미네랄 불균형에 의해서도 ADHD와 유사한 증상이 나타날 수 있다고해요,

과잉행동증을 보이는 어린이들의 모발을 검사한 결과, 망간이 과다하고 아연이 부족한 것으로 나타났는데

아연과 비타민B6의 부족은 납과 구리가 높을 경우 나타납니다.

칼슘과 셀레늄, 아연, 철분이 부족할 경우에도 납과 알루미늄, 카드뮴, 수은 같은 중금속의 흡수율이 높아졌습니다.

이러한 주요 미네랄의 불균형은 중금속의 흡수를 증가시켜 결국 과잉행동장애를 일으키는 것이죠.

 미네랄 불균형과 중금속 중독은 상호연관성이 있어,

어느 한 쪽이 문제가 되면 다른 한 쪽도 문제가 발생하게됩니다.

그래서 성장기 어린이의 신체, 지능 발달 저하와 ADHD를 예방하고, 관리할 수 있는 똑똑한 방법!

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