피로는 간 때문이라는 모 제약사의 광고로, 간에 대한 관심도와 중요성이 높아졌는데요. 간에 좋다는 밀크씨슬, 효능과 부작용, 복용량에 대해 알아보겠습니다! 밀크씨슬은 엉겅퀴, 데이지과의 허브입니다. 또 다른 이름으로는 마리씨슬, 홀리씨슬 이라고도 불려요. 밀크씨슬은 간경화, 황달, 간염, 담석증 같은 간과 담도계 질환에 천연약제로 사용해왔습니다. 또한 간 뿐 아니라 여러 장기에 효능을 갖고 있는데요, LDL 이라는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심장 건강에도 도움을 주고, 인슐린 저항성을 개선하여 제 2형 당뇨(후천성, 비만 및 식습관과 관련된 당뇨)에도 좋다고 합니다. 그래서 넓게 보면, 다이어트와 대사증후군 관리에도 도움을 줄 수 있죠. 일반적으로 스타틴계열의 고지혈증약을 드시는 분들은 부작용으로 ..
먹거리가 풍성한 추석, 나도 모르게 과식, 과음하게 될 수 있는데요. 지속적인 과식, 과음으로 인해 생길 수 있는 지방간에 대해 알아보겠습니다~ 지방간은 간 내에 중성지방이 비정상적으로 많이 축적된 상태를 뜻합니다. 보통 지방 성분이 간 크기의 5% 이상을 차지하는 경우 지방간으로 보는데요. 지방간은 과음으로 인해 생기는 '알콜성 지방간'과 비만,당뇨,고지혈증,운동부족 등의 대사증후군과 관련이 높은 '비알콜성 지방간' 이렇게 둘로 나뉩니다. 대부분 지방간 환자는 알콜성과 비알콜성 원인 두 가지를 모두 가진 경우가 흔하다고 해요. 지방간의 원인이 되는 과음, 과식, 운동부족, 고지혈증, 당뇨 등을 관리할 경우 쉽게 회복될 수 있지만, 조절하지 않고 방치하면 간경변증(간경화), 심하면 간암으로 까지 진행될 ..
여러분의 '간'은 안녕하신가요? 알고 있는 것보다훨씬 더 중요한 기능을 담당하고 있는 간! 오늘은 간과 관련된 질병 중간경변증(간경화)에 대해 알아보도록 할게요:) # 간경화 간경변증 이란? 인체 내 가장 큰 장기인 간!간의 무게는 약 1.5 - 1.5kg 정도라고 해요 그 크기만큼이나 간세포의 숫자도 대단한데요간은 약 3000억개가 넘는 간세포로 이루어져 있답니다 음주, 비만, 약물, 바이러스 등 여러 원인에 의해 파괴된 간세포는다시 새로운 간세포로 채워지는데,계속되는 염증의 반복은 간의 섬유화로 이어져간이 딱딱해지는 간경변증으로 나타나게 됩니다 즉 간경화는 말랑말랑했던 간이 딱딱한 간으로 바뀌면서정상적인 기능을 할 수 없게 되는 것이죠 간은 독소 해독 물론단백질, 당, 비타민, 지방 등 영양분 처리와..