미세먼지 나쁨! 중금속 배출에 좋은 음식
한동안 잠잠했던 미세먼지가 어제, 오늘 계속해서 '나쁨'이네요미세먼지 농도가 높아지면서 중금속으로부터의 위협으로도 안전하지 못한 요즘입니다 중금속은 신체 유지를 위해 필수적인 미네랄을 대신하려는 특성을 지니고 있어체내 축적된 중금속 배출에 힘써야할 필요가 있답니다 중금속과 관련된 건강문제로는 이유없이 지속되는 만성피로, 성장기 어린이·청소년의 성장지연,골다공증, 신경손상, 기억력감퇴, 주의력 결핍 등이 있습니다 우리의 건강을 책임지고 있는 몸 속 영양소들이 제 기능을 하기 위해서는중금속 노출을 줄이고, 중금속 배출에 노력을 기울여야합니다 오늘은 으로 어떤 것들이 있는지 함께 살펴보도록 해요:) # 중금속 배출 음식 01 해조류 첫번째 중금속 배출 음식은 미역, 다시마, 김 등 해조류입니다해조류가 중금속 ..
건강스토리
2016. 5. 26. 14:19