수족냉증, 레이노증후군(레이노병) 생활 속 관리법
손이 시려워 꽁! 발이 시려워 꽁! 겨울 바람 때문에~♪ 하지만 수족냉증을 가진 분들은 꼭 겨울이 아니어도, 사계절 내내 손발이 차가운 게 특징이죠. 거기다 요즘 같이 찬바람이 부는 계절엔 더더욱 심해지고요.. 수족냉증이란? 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 극심한 냉기를 느끼는 병입니다. 교감신경이 예민하게 반응해 모세혈관이 수축되면서 손과 발에 혈액공급이 급격히 줄어들어 손발이 차가워지는데요. 손과 발 같은 우리 몸의 말초 부위 혈액순환이 저하되면서 나타납니다. 남성보다 주로 여성이 많다고 해요. 혈액순환을 방해하는 모든 요소가 수족냉증의 간접적인 원인이 됩니다. 특히 근육량이 적을 경우, 혈액순환을 방해하는 주요 요인이 되는데, 근육은 체온을 높여주는 중요한 조직으로 근육량..
건강스토리
2017. 10. 18. 16:17