오미자 효능, 오미자 먹는법, 오미자 부작용
안녕하세요~ 에스맘입니다! 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라면서~ 요새 많은 분들이 건강식품으로 찾으시는 오미자에 대해 소개해볼게요^^ '오미자'는 오미자나무의 열매로, 붉은색을 띄는 둥근 모양을 하고 있는데요, 8~9월이면 열매가 열려 요새 한창 많이 수확할 때죠. 오미자의 이름 뜻은 다섯 오(五), 맛 미(味) 자를 써서 5가지 맛이 난다고 해, 오미자라고 불립니다. 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛 이렇게 거의 모든 맛을 한번에 느낄 수 있는 신기한 열매죠. 그 중에서도 오미자는 신맛이 아주 강한데요, 이 신맛에는 시트르산, 사과산 등의 산성 약용 성분이 심장을 튼튼하게 해주고, 혈압을 낮추며 면역력을 높여주는 효과가 있어 옛부터 강장제로 사용했다고 해요. 또한, 숙취해소 및 폐기능을 강하게하고 진해, ..
건강스토리
2017. 9. 28. 15:19