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출근길, 마스크 착용하고 나오셨나요?


연일 '나쁨'수준의 미세먼지로

맑은 하늘을 본 적이 언제인지;_: 목도 칼칼하구요


어제 잠시나마 내렸던 봄비가 반가운 마음도 잠시

이내 그쳐버려 오늘 미세먼지가 더 기승인 듯 합니다

바닥까지 가득 내려 앉아있는 것 같더라구요


WHO 미세먼지(PM 10) 권고기준은 50㎍/㎥,

초미세먼지(PM 2.5)는 25㎍/㎥입니다

우리나라의 권고기준은 이에 2배인 100㎍/㎥, 50㎍/㎥이구요


오늘만해도 서울과 경기의 미세먼지 농도는 89㎍/㎥,

초미세먼지 농도는 전국 대부분이 50㎍/㎥ 이상으로 측정되고 있습니다




# 미세먼지 '나쁨'

황사마스크 착용 필수!



대책이 지금한 현실 속

실외활동/환기 자제, 황사마스크(보건용마스크) 필수 착용이

미세먼지, 초미세먼지로부터 우리의 건강을 지킬 수 있는 방법입니다

이제는 황사마스크보단 미세먼지 마스크가 맞는 것 같네요


그러나 출근을 하다보면

마스크를 착용하지 않으신 분들이 정말 많더라구요

하더라도 일회용 얇은 마스크를 착용하신 분들도 계시고


미세먼지 대비 마스크 대량 구매한 기념으로

황사/미세먼지 마스크 고르는 법을 알아보도록 할게요:)




# 미세먼지 마스크 고르는 법

KF(80/94) 지수 확인!



우선 미세먼지 마스크를 고를 때 살펴보아야 할 것은

식약처 인증 등급인 KF(KOREA FILTER) 숫자 입니다:)


KF80 / KF94 / KF99

이런 숫자를 보신 적이 있으신가요?


KF80 마스크는

PM0.6 이하 미세먼지를 80% 차단해줍니다


KF94 마스크는 PM0.4 이하 미세먼지를 94%,

KF99는 99%를 막아줌을 의미합니다


숫자가 높을수록 차단지수가 높아지는데요

차단지수가 높다고 무조건 좋은 것만도 아니라죠





KF94와 같이 밀폐도가 높은 마스크는

계단을 오르는 것만으로도 숨이 찰 수 있다고 해요

특히 노약자의 경우, 호흡곤란을 겪을 수도 있다고 합니다


미세먼지가 심하지 않은 날엔 KF80,

요즘같이 심할 때는 KF94를 착용하시는 것이 좋은데요

무엇보다 본인에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다:)


에스맘도 KF94 마스크 착용 후 계단을 타니 더 힘들긴 하더라구요

그래도 미세먼지 완벽 차단을 위해 KF94를!




# 미세먼지 마스크 고르는 법

보건용 마스크(황사방지용/방역용)



마스크를 착용하시는 분들 중에서도

얇은 일회용 마스크를 사용하시는 분들도 많으시더라구요

위생 마스크라고 하는 게 이해가 쉬울까요?


미세먼지 차단을 위해서는 위생 마스크보다는

황사마스크, 방역마스크와 같은 보건용마스크를 착용해주세요!


면으로 된 마스크는 필터 여부를 잘 살펴보시는 게 좋겠죠:)

목적에 맞는 구매가 중요하답니다




# 미세먼지 마스크 주의사항

1일 1마스크



많이들 사용하시는 부직포 황사/미세먼지 마스크!


한 번 사용하고 버리기엔 부담도 크고 아깝기도 하고

하지만 재사용은 하지 않는 것이 좋다고 해요


황사마스크의 원리는 정전기로

하루종일 사용하면 필터에 먼지가 많이 끼고 정전기도 약해지기 때문이라네요

1-2일정도 사용하시고 교체하시는 걸로!


당연히 세탁 후 재사용은 안되는 거 아시죠?

세탁 후 재사용 시 필터 기능이 1/3 수준으로 떨어진답니다





또한 마스크 착용 후에는

마스크의 표면을 만지지 않지지 않아야 합니다


면체를 파손하거나 변형하지 말고

오염이 되었다면 바로 교체해주세요:)


얼굴형태에 맞게 잘 착용해주는 것도 중요하겠죠





이왕 황사/미세먼지 마스크를 착용하기로 결정하셨다면

꼼꼼히 따져 잘 구매하여 사용하도록 해요:)


따뜻한 봄날에도 마스크를 끼고 있을 생각하니

벌써부터 답답하지만 우리의 호흡기는 소중하니까요!



▶ 내 몸에 쌓인 중금속이 궁금하다면 ◀

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