텀블러 6개월 이상 쓰면 중금속중독? 생활 속 중금속중독 파헤치기! 지난 토요일, 바디액츄얼리라는 한 TV프로그램에서 충격적인 사실을 알려주었죠! 텀블러를 6개월 이상 쓰게되면 음료의 나트륨 성분과 뜨거운 온도 때문에 부식 된 텀블러 내부 표면에서 중금속이 나와 결국은 내 몸 속으로 들어오게 된다는 무시무시한 사실! 정말 식겁하지 않을 수 없네요.. 특히 여성분들ㅠ_ㅠ 추운 겨울에 텀블러에 따끈한 음료 담아 마시면 따뜻함도 오래가고 예쁜 디자인의 텀블러들도 많이 나와서 소장욕구 상승 시켰는데..! 정말 이 배신감과 당혹감을 달랠 길이 없네요.. 우선, 중금속의 종류와 우리 몸에 들어와 축적되었을 때 나타나는 증상을 알아보자면~ 정말 많죠? 그렇다면 이렇게 우리가 무심코 사용하던 생활 속 물건 혹은 식품 ..
아이들 키우시는 부모님들은 ADHD에 대해 한번쯤은 들어보시고, 고민하셨을거에요, 우리 아이가 요새 극성이라고 할 정도로 행동이 과다해지거나, 주의가 산만해져 학교에서도 혼나고, 학습장애까지 나타난다면, 혹시 우리아이, ADHD가 아닐까? 하는 걱정 해보셨죠? ADHD란? Attention-Deficit Hyperactivity Disorder 우리말로는, '주의력결핍 과잉행동 장애' 라는 뜻입니다. 성장기 아동들에게서 주로 나타나는 정신 발달 및 학습장애인데요. 매우 산만하고 주의집중을 못해서 학습효과가 떨어져 지능까지 덩달아 저하되는 특징이 있습니다. 한 가지 행동을 오랫동안 집중해서 하지 못하고, 무언가 하는 중에도 다른 주변 상황이나 생각, 사물이 신경쓰여 제대로 완수하지 못하는 양상을 보입니다...
다이어트 제대로 시작하자! 다이어트 전 검사 2종 추천! 다이어트를 한번도 안해 본 사람은 있어도, 한번만 한 사람은 없다?! 그만큼 다이어트는 시작하기도, 유지하기도 힘든 일이죠ㅠ.ㅠ 다이어트라는게 단순히 체중만 감량하는 것이 아니라, 내 몸의 체질과 대사능력, 꼭 맞는 식단과 운동법을 알아야 건강하게 살을 빼고, 비만으로 인한 성인병 같은 질병을 예방, 치료할 수 있는 건강관리법이죠! 적을 알고 나를 알면 백전백승이라고.. 비만이라는 적을 물리치려면 우선 내 몸에 대해 정확히 알아야하는건 기본! 우선 다이어트 전엔 '어떤 음식이 내 몸에 맞는지, 어떤 음식을 피해야하는지' 그리고 '내 대사유형과 몸 속 미네랄 밸런스는 잘 맞는지?' 를 알아보아야 합니다. 무리한 다이어트는 체중감량엔 성공할지라도 내 ..