키즈리본 캠페인 , 소아 청소년 암예방

사망원인 1위인 '암'

2015년 사망원인통계에 따르면

7만 6천명이 암으로 사망했다고 하네요

또한

매년 22만명 이상의 새로운 암환자가 발생하고 있다고 합니다

계속해서 증가하는 암 발생률!

암으로부터 건강을 지키기 위해서는 '예방'이 최선입니다

이번 주 10월 4일부터 7일까지 소아와 청소년을 대상으로

암예방 캠페인 '키즈리본 캠페인'을 진행한다고 해요

국가암정보센터의 암을 예방하는 생활수칙 영상과 함께

'키즈리본 캠페인'에 대해 알아보며

암예방을 위해 함께 노력해보도록해요:)

# 키즈리본 캠페인

금연_담배 피우지 않기!

[출처_국가암정보센터 Youtube_저리가암 오지마암!]

잘 알고 계시는 10대 암예방수칙 중에서

소아, 청소년들도 함께 실천할 수 있는 암예방 수칙을 공유한다고 해요

소아, 청소년기부터 암예방 수칙을 지켜

성인기 암 발생 50% 예방이 목표라네요:)

첫번째 소아 청소년 암예방 수칙은 금연!

담배를 피우지 않고, 남이 피우는 담배 연기도 피하세요

흡연은 폐암, 위암, 후두암 등의 주요 원인입니다

청소년 시기 흡연을 시작할수록 그 위험은 더욱 높아집니다

'한번만'의 유혹에서 꼭 이기시길 바랍니다:)

# 키즈리본 캠페인

식이습관_짜지 않게, 탄 음식 먹지 않기!

[출처_국가암정보센터 Youtube_저리가암 오지마암!]

소아 청소년 암예방을 위해서는 식이습관도 중요합니다

채소와 과일을 충분히 먹는 균형잡힌 식사를 해야합니다

또한 음식을 짜지 않게, 탄 음식을 먹지 마세요!

이는 대장암, 위암, 직장암 등 예방에 매우 도움이 된답니다:)

잘 챙겨먹는 것이 건강을 지키는 방법입니다

# 키즈리본 캠페인

운동_주 5회 이상, 하루 30분 이상!

[출처_국가암정보센터 Youtube_저리가암 오지마암!]

점점 소아, 청소년시기 때의 신체 활동량이 줄어드는 것 같아요

성인들에게도 운동이 중요한만큼, 아이들에게도 필수입니다:)

운동은 주 5회 이상, 하루 30분 이상

땀이 날 정도로 걷거나 운동하는 것이 좋습니다

이는 대장암과 유방암 예방에 효과적이라네요!

하루 30분 운동으로 건강도 지키고

체력강화는 물론 건강체중 유지에도 힘써보아요:)

체격에 맞는 건강 체중 유지 또한 암예방을 위한 방법입니다

25세 이하 소아, 청소년, 성인기 비만은

대장암, 위암, 간암 등 여러 암의 발생 위험을 증가한다고 해요

비만은 암 외에도 여러 질병의 원인이 되는 질병입니다

균형잡힌 식습관과 운동으로 극복해봅시다!

# 키즈리본 캠페인

예방접종_자궁경부암 예방접종!

[출처_국가암정보센터 Youtube_저리가암 오지마암!]

올 6월부터 만 12세 여성청소년을 대상으로

자궁경부암 예방접종을 실시하고 있죠

자궁경부암 예방접종에 관해서는

예방접종 도우미 사이트를 통해 확인하셔요:)

# 키즈리본 캠페인

지역별 행사 일정

[출처_국가암정보센터 Youtube_저리가암 오지마암!]

# 경기지역 암센터 (031-219-7143)

-소아청소년 대상 암예방 주간 행사 (10.4-5, 영양특강, 구연동화 등)

-청소년 암예방 홍보 캠페인 (10.21, 흡연 및 음주 예방 체험)

# 인천지역 암센터 (032-460-8477)

-소아청소년 암예방 SNS 이벤트 (10.4-6)

- 소아청소년 암예방 교육 (10.7, 지역아동센터, 암예방수칙)

- 소아청소년 암예방 캠페인 (10.8, 송도센트럴파크, 10대수칙 전시)

# 강원지역 암센터( 033-258-9036)

-모녀가 함께하는 아름다운 내 몸 건강 클래스(10.8-22, 매주 토, 여성암 예방)

# 대전지역 암센터 (042-280-8592)

-소아/청소년 대상 암예방 홍보 캠페인 홍보 주간 행사 (10.6)

# 충북지역 암센터 (043-269-7711)

-소아 청소년 홍보 캠페인 (10.8, 충주세계무술공원)

# 대구지역 암센터 (053-200-3552)

-소아,청소년 대상 암예방 홍보 캠페인 (10.4, 식생활, 흡연)

-고등학생 대상 암 예방 교육(10-11월, 특강)

-찾아가는 소아 암 예방 교육(10.5-11.7, 인형극)

# 부산지역 암센터 (051-240-7464)

-소아청소년 대상 암예방 캠페인 행사 (10.5)

# 울산지역 암센터 (052-250-8006)

-2016 웰빙라이프 울산 행사 참여

소아/청소년 대상 암예방 홍보관 운영(음식문화 개선) 등

# 경남지역 암센터 (055-750-9006)

-소아청소년 암예방 캠페인 주간 행사(10월 첫째주)

# 전남지역 암센터 (061-379-7708)

-아동/청소년의 건강한 삶과 성장 지원 (10.5, 직업교육 연계, 건강체중 유지 등)

-학교로 찾아가는 암예방 교육 (10월 중)

-지역사회 기관 연계 암예방 홍보 부스 운영 (10월 중, 목포, 여수, 순천)

# 전북지역 암센터 (063-250-2337)

-소아청소년 대상 암예방 홍보 캠페인 홍보주간 행사 (10,5, 예방수칙 안내)

# 제주지역 암센터 (064-717-1486)

-제 55회 탐라문화제 암예방 홍보관 운영 (10.5, 금연)

-2016 정신건강 박람회 홍보부스 운영 (10.7-8, 금연, 여성암)

-2016 청소년 어울림마당 홍보부스 운영 (11.5, 금연, 여성암)

-찾아가는 암예방 홍보관 운영 (10월 중, 금연)

이 밖에도 다양한 형태로 키즈리본 캠페인이 진행된다고 해요

아이들과 함께 암예방 수칙을 실천해보시는 건 어떠신가요?

▶ 암예방 수칙 10가지 ◀