올바른 약 복용법 , 약 먹을 때 금지음식

약, 제대로 알고 드시고 계신가요?

우리의 건강을 지키는 데 있어 약은 필요하죠

그렇기에 더 각별히 신경써서 사용하고 복용해야하죠!

오늘은 <올바른 약 복용법>에 대해 알아볼게요

약에 대한 궁금증, 에스맘과 함께 풀어봅시다:)

# 올바른 약 복용법

약은 물과 함께!

약은 잘 알고 있다시피 물과 함께 먹어야 합니다

미지근한 물이 가장 적합하다죠

차가운 물은 위장에 부담을,

뜨거운 물은 약의 효과에 영향을 미칠 가능성이 있다고 해요

또한 약을 먹을 때 물도 충분히 마셔주어야 합니다

한두 모금으로 약을 가볍게 넘기는 경우가 있는데

이는 약이 식도에 걸려 녹아 염증이 생길 수 있다고 해요

약을 먹을 때에는 큰 컵으로 한 잔(240cc)의 물을 마셔주세요:)

# 올바른 약 복용법

약 먹을 때 금지음식

위에서 살펴보았듯이

약은 물과 먹는 것이 가장 안전합니다

물 대신 우유, 커피, 주스, 탄산음료 등과 함께

약을 복용하는 습관은 피하는 것이 좋습니다

# 우유

칼슘이 풍부한 우유는

약물이 체내 흡수되는 것을 막아 그대로 배출시키기 때문입니다

특히 제산제, 소화제, 변비약, 감기약와 같이 복용하는 것은 금지!

# 커피, 녹차, 홍차

카페인이 함유된 커피, 녹차, 홍차는 이뇨작용을 촉진하기 때문에

항생제, 비타민, 빈혈치료제, 심장약과 함께 복용하는 것을 피해야합니다

# 과일주스, 탄산음료

과일주스와 탄산음료는 위산에 영향을 미쳐

약을 변질시킬 위험이 있기에 약과 함께 마시면 안되는 음식입니다

자몽주스는 고혈압 치료제, 항우울제, 알러지약과 함께 복용 시,

약효가 지나치게 나타나 부작용 위험이 있다니 주의하세요!

# 술

마지막으로 약을 복용할 때 금주인거 아시죠?

술과 함께 약을 먹는 경우 오심, 구토, 두통 등을 유발할 수 있습니다

또한 간 손상과 위장관 출혈 등 부작용 위험이 높으므로

술과 함께 약을 복용하는 것은 절대적으로 피해주세요

# 올바른 약 복용법

정해진 복용법 지키기!

약을 처방받거나 구매했을 때

약을 어떻게 복용해야한다고 알려주고 있죠

# 복용시간

익숙한 복용법인 하루 3번, 식후 30분

그러나 모든 약의 복용법은 아니랍니다!

약에 따라 식전에 먹어야 하는 것도 있고 시간과 관계 없이 복용하는 것도 있구요

약효를 제대로 보기 위해서는 복용법을 잘 지켜주는 것이 좋겠죠:)

약 사용설명서를 잘 보관하고 복용법을 적어두는 것도 방법이랍니다

# 복용용량

한편 빨리 낫기 위해 약을 과도하게 복용하거나

임의적으로 쪼개고 가루로 만들어 먹는 것은 위험합니다

이는 오히려 약효를 떨어뜨리고 부작용을 키우기 때문입니다

정해진 용량에 맞게 잘 복용하는 것이

약을 제대로 먹는 방법이랍니다:)

# 복용대상

또한 증상이 비슷한 사람의 약을 함부로 먹어서도 안돼요!

자신의 증상에 맞는 약으로 처방받아 복용해야합니다

특히 어린이와 임산부 등은 약에 대한 노출에 더욱 신경써야하구요

현재 복용 중인 약과 복용해야 할 약에 대해 물어보는 것도 좋은 습관입니다

약에도 궁합이 있기 때문이죠:)

+의약품안전사용서비스인 DUR사이트 하나 소개해드릴게요

병용금기, 연령금기, 임부금기, 사용중지 등

현재 복용 중인 약에 대한 정보를 검색할 수 있는 서비스랍니다

▶ 의약품 안전 사용 서비스(DUR) ◀

# 올바른 약 사용법

약 보관과 약 버리는 법

약을 제대로 복용하는 것 만큼이나

한 가지 더 신경써야할 약 보관과 버리는 법!

# 약 보관법

약은 직사광선을 피해 바람이 잘 통하는 서늘한 곳에 보관해주시면 됩니다

또한 약의 사용기한도 잘 표시해주는 것도 좋겠죠:)

약에도 사용기한이 있기 때문에

기한이 지남에 따라 변질되고 약효가 떨어진답니다

주기적으로 약들의 사용기한을 체크해주세요!

# 약 버리는 법

약을 버릴 때에는 쓰레기통이나 하수구에 흘려보내는 것이 아닌

약국 폐의약품 수거함에 넣어주세요

가루약, 알약, 물약, 연고 등 종류대로 한 곳에 모아

약국에 가져다 주시면 된답니다:)

귀찮더라도 환경을 위하는 일이니 조금만 더 신경써주자구요!