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어제 뉴스를 보니

노란 페인트 원료에 중금속 크롬이 들어있다더군요

마찰로 인해 페인트가 벗겨짐으로

미세먼지와 함께 우리가 호흡하게 된다고 해요


이 뿐만 아니라 우리 생활 속에서 다양한 중금속을 발견할 수 있습니다

크롬 외에도 납, 알루미늄, 수은, 니켈 등이 있죠



▶ 납 중독 원인과 증상 ◀

▶ 수은 중독 원인과 증상 ◀

▶ 니켈 중독 원인과 증상 ◀



오늘은 그 중에서도 중금속 알루미늄에 대해 알아볼까합니다

알루미늄 노출에 따른 증상들을 살펴볼게요




# 알루미늄(Al)

알루미늄 제품 종류



먼저 알루미늄이 어디에 사용되는지 찾아볼게요:)


알루미늄은 은과 비슷한 색을 지니고 있어

은박지, 양은이라고도 불리죠


알루미늄은 철 다음으로 많이 생산되는 금속으로

알루미늄 호일, 캔 및 주방기구, 제산제, 가전제품, 자동차, 기계 등

다양한 곳에서 사용되고 있습니다

간편하게 자주 접하는 통조림, 캔음료, 일회용 용기 등

알루미늄 박(호일)을 이용한 각종 용기들이

전체 알루미늄 사용량의 약 23%를 차지한다고 해요


이 외 자동차, 항공기 부품 등에 사용되기도 하는데

대부분 합금으로 만들어 강도를 높여 이용한다고 하네요




# 알루미늄 중독

알루미늄 중독 원인


생활 속 다양한 제품에 사용되는만큼

알루미늄에 노출되는 횟수와 시간도 많겠죠


오늘 점심으로 먹었던 양푼김치찌개도 생각해보니

찌그러진 양은냄비에 맛있게 끓여진 김치찌개였네요


대부분 알루미늄은 먼지나 공기를 통해 흡입되지만

알루미늄에 노출될 수 있는 경로를 좀 더 살펴보도록 할게요




# 알루미늄 용기

먼저 위에서 살펴 본 알루미늄 캔, 호일, 포장용기 등이 있죠

만약 내부 코팅이 되지 않았거나 찌그러진 경우

알루미늄이 벗겨져 나와 음식에 혼합될 가능성이 높습니다

구매 시, 꼭꼭 살펴보세요!



# 알루미늄 주방기구

양은냄비 등 알루미늄으로 만들어진 주방기구도 마찬가지입니다

한 프로그램 실험에서 유리냄비와 양은냄비에 라면을 끓인 결과,

유리냄비와 양은냄비에서 검출된 알루미늄의 양이

180배 이상 차이가 났다고 합니다

충격적이지 않을 수가 없네요


또한 토마토 등 산성이 강한 음식과 같이 조리할 때

알루미늄이 스며나올 수도 있다고 합니다





# 제산제, 땀 억제제

속쓰림을 완화하기 위해 복용하는 제산제와

땀 억제에 도움을 주는 땀 억제제에도 알루미늄이 포함되어 있습니다


봉숭아물 들일 때 사용하는 백반에도

알루미늄 성분이 들어있어 더 진하게 물들일 수 있다고 해요



# 식품

작년 당면, 베이킹파우더, 빵가루 등에

알루미늄 성분이 검출되면서 큰 이슈가 되었었죠

뿐 만 아니라 알루미늄이 포함된 식품첨가물도 많다는 점!


박하, 스피어민트 등 허브에도

자연적으로 알루미늄이 많이 함유되어 있다고도 하네요



이 외에도 알루미늄에 노출되는 경로는 많습니다

알루미늄 기계를 이용해 가공되는 제품도 무시할 수 없죠

알루미늄에 장기간 노출될 수 밖에 없는 직업적인 요인도

알루미늄 중독의 원인이 될 수 있습니다




# 알루미늄 유해성

알루미늄 중독 증상



알루미늄은

우리 생활에 편리함을 가져다주는 금속임이 틀림없지만

뇌에 영향을 미치는 중금속으로 알려져 있습니다


알루미늄 독성은

특히 인체 기관 중 소화기관, 뇌, 신경계 등에 영향을 주는데요


위장장애, 복통, 식욕상실, 피로, 구루병, 피부 건조 외에도

기억력 감퇴, 건망증에도 영향을 미쳐 치매와도 연관이 있다고 합니다





다행스럽게도 알루미늄은 다른 중금속들에 비해

소변을 통해 배출이 용이하다고 해요


칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민B/C/E를 비롯해

마늘, 계란, 요구릍, 콩류 등의 섭취가 권장되구요


알루미늄을 포함한 중금속 노출을 피하기 위해서는

최대한 노출되지 않도록 주의하며

현재 생활환경을 점검하는 것이 좋습니다:)


▶ 모발중금속검사로 확인 ◀

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