번아웃증후군이란 , 번아웃증후군 자가 테스트
번아웃증후군, 번아웃신드롬 들어보셨나요?번아웃증후군은 탈진증후군, 연소증후군, 소진증후군이라고도 불리는 심리학 용어 중 하나입니다 매일 아침, 출근이 하기 싫다면번아웃증후군을 의심해볼 필요가 있습니다 많은 현대인들이 겪고 있는 번아웃증후군당신은 안녕하신가요? # 번아웃증후군 정의번아웃증후군이란? 번아웃(Burnout)은 타버리다, 소진하다라는 뜻으로번아웃증후군(Burn-out Syndrome)은 로켓의 연로가 소진되듯극도의 피로와 무기력함을 느끼게 되는 증상입니다 과도한 업무량, 학습량, 야근 등 현대인들을 지치게 하죠이런 만성적인 스트레스는 흥미저하, 의욕상실, 슬럼프, 무기력함, 극도의 피로감 등으로 이어지게 되는데이것이 바로 번아웃증후군, 번아웃상태입니다 직장인, 학생, 주부 등 나이를 불문하고 겪..
건강스토리
2016. 5. 20. 15:11