피로는 간 때문이라는 모 제약사의 광고로, 간에 대한 관심도와 중요성이 높아졌는데요. 간에 좋다는 밀크씨슬, 효능과 부작용, 복용량에 대해 알아보겠습니다! 밀크씨슬은 엉겅퀴, 데이지과의 허브입니다. 또 다른 이름으로는 마리씨슬, 홀리씨슬 이라고도 불려요. 밀크씨슬은 간경화, 황달, 간염, 담석증 같은 간과 담도계 질환에 천연약제로 사용해왔습니다. 또한 간 뿐 아니라 여러 장기에 효능을 갖고 있는데요, LDL 이라는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심장 건강에도 도움을 주고, 인슐린 저항성을 개선하여 제 2형 당뇨(후천성, 비만 및 식습관과 관련된 당뇨)에도 좋다고 합니다. 그래서 넓게 보면, 다이어트와 대사증후군 관리에도 도움을 줄 수 있죠. 일반적으로 스타틴계열의 고지혈증약을 드시는 분들은 부작용으로 ..
먹거리가 풍성한 추석, 나도 모르게 과식, 과음하게 될 수 있는데요. 지속적인 과식, 과음으로 인해 생길 수 있는 지방간에 대해 알아보겠습니다~ 지방간은 간 내에 중성지방이 비정상적으로 많이 축적된 상태를 뜻합니다. 보통 지방 성분이 간 크기의 5% 이상을 차지하는 경우 지방간으로 보는데요. 지방간은 과음으로 인해 생기는 '알콜성 지방간'과 비만,당뇨,고지혈증,운동부족 등의 대사증후군과 관련이 높은 '비알콜성 지방간' 이렇게 둘로 나뉩니다. 대부분 지방간 환자는 알콜성과 비알콜성 원인 두 가지를 모두 가진 경우가 흔하다고 해요. 지방간의 원인이 되는 과음, 과식, 운동부족, 고지혈증, 당뇨 등을 관리할 경우 쉽게 회복될 수 있지만, 조절하지 않고 방치하면 간경변증(간경화), 심하면 간암으로 까지 진행될 ..
2013년 기준, 간암은 국내에서 6번째로 발병률이 높은 암입니다간암은 50대 이후, 특히 남성에게 더 많이 발생하고 있습니다 '제 2의 심장'이라고 불릴만큼 우리 몸 속에서 중요한 역할을 하고 있는 간! 탄수화물, 단백질, 지방 등 체내 필요한 영양소 대사와 해독·살균 작용, 혈액량조절 등신체 기능을 유지, 보호를 위해서 간의 건강 관리는 필수입니다 한편, 간은 '침묵의 장기'라고도 불리기도 한답니다이상 증상이 뚜렷하게 나타나지 않기 때문이죠 그럼에도 불구하고 간암의 원인은 다른 암들에 비해 잘 알려져 있기에예방하고 치료하는데 도움이 될 수 있다는 점! 과 알아보며간암 예방을 위해 함께 힘써봅시다:) # 간암 원인 B형 간염 바이러스 / C형 간염 바이러스 간암의 주요 원인이 '과도한 음주'일까요? 2..