먹거리가 풍성한 추석, 나도 모르게 과식, 과음하게 될 수 있는데요. 지속적인 과식, 과음으로 인해 생길 수 있는 지방간에 대해 알아보겠습니다~ 지방간은 간 내에 중성지방이 비정상적으로 많이 축적된 상태를 뜻합니다. 보통 지방 성분이 간 크기의 5% 이상을 차지하는 경우 지방간으로 보는데요. 지방간은 과음으로 인해 생기는 '알콜성 지방간'과 비만,당뇨,고지혈증,운동부족 등의 대사증후군과 관련이 높은 '비알콜성 지방간' 이렇게 둘로 나뉩니다. 대부분 지방간 환자는 알콜성과 비알콜성 원인 두 가지를 모두 가진 경우가 흔하다고 해요. 지방간의 원인이 되는 과음, 과식, 운동부족, 고지혈증, 당뇨 등을 관리할 경우 쉽게 회복될 수 있지만, 조절하지 않고 방치하면 간경변증(간경화), 심하면 간암으로 까지 진행될 ..
안녕하세요~ 에스맘입니다! 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라면서~ 요새 많은 분들이 건강식품으로 찾으시는 오미자에 대해 소개해볼게요^^ '오미자'는 오미자나무의 열매로, 붉은색을 띄는 둥근 모양을 하고 있는데요, 8~9월이면 열매가 열려 요새 한창 많이 수확할 때죠. 오미자의 이름 뜻은 다섯 오(五), 맛 미(味) 자를 써서 5가지 맛이 난다고 해, 오미자라고 불립니다. 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛 이렇게 거의 모든 맛을 한번에 느낄 수 있는 신기한 열매죠. 그 중에서도 오미자는 신맛이 아주 강한데요, 이 신맛에는 시트르산, 사과산 등의 산성 약용 성분이 심장을 튼튼하게 해주고, 혈압을 낮추며 면역력을 높여주는 효과가 있어 옛부터 강장제로 사용했다고 해요. 또한, 숙취해소 및 폐기능을 강하게하고 진해, ..
앞으로 최장 10일의 황금 추석연휴가 기다리고 있는데요~ 연휴기간이 긴 만큼, 갑자기 응급상황이 생기거나 아프게 되면 어쩌나, 하는 걱정 많으실거에요~ 하지만 걱정마세요! 추석연휴 동안 하루 평균 약 14,000개의 의료기관과 약국이 평소와 똑같이 문을 연다는데요! 보건복지부에 따르면, 응급실 535개, 공공의료기관(의료원, 보건소, 보건지소, 보건진료소 등) 약 300여곳과 민간 의원과 병원 6400여개, 약국 7100여개 등 총 약 14,000곳의 의료기관과 약국이 정상 운영될 예정입니다~ 응급실을 운영하는 의료기관 535곳에서는 평소처럼 24시간 응급진료를 받으실 수 있고, 공공의료기관은 모두 정상진료한답니다^^ ↑ 응급의료포털 홈페이지 (www.e-gen.or.kr) 우리 동네 근처엔 어떤 병의원..