여러분의 '간'은 안녕하신가요? 알고 있는 것보다훨씬 더 중요한 기능을 담당하고 있는 간! 오늘은 간과 관련된 질병 중간경변증(간경화)에 대해 알아보도록 할게요:) # 간경화 간경변증 이란? 인체 내 가장 큰 장기인 간!간의 무게는 약 1.5 - 1.5kg 정도라고 해요 그 크기만큼이나 간세포의 숫자도 대단한데요간은 약 3000억개가 넘는 간세포로 이루어져 있답니다 음주, 비만, 약물, 바이러스 등 여러 원인에 의해 파괴된 간세포는다시 새로운 간세포로 채워지는데,계속되는 염증의 반복은 간의 섬유화로 이어져간이 딱딱해지는 간경변증으로 나타나게 됩니다 즉 간경화는 말랑말랑했던 간이 딱딱한 간으로 바뀌면서정상적인 기능을 할 수 없게 되는 것이죠 간은 독소 해독 물론단백질, 당, 비타민, 지방 등 영양분 처리와..
3월 2일, 새학기가 시작되는 날이네요:) 날씨도 한껏 따뜻해져서 그런지무언가를 새롭게 시작하기에 딱 좋은 듯 싶어요 싱그러운 봄날을 기다리며 으로건강한 3월을 시작해보시는 것은 어떠신가요:) # 암예방 식습관 식생활 점검 암예방 식습관을 알아보기 앞서현재 식생활을 점검해봅시다! ▶ 국가암정보센터_나의 식생활 평가표 ◀ [출처_국가암정보센터] # 식생활 점검 결과0 - 59점 나쁨 / 60 - 79점 보통 / 80 - 100점 양호 에스맘도 체크해보니 74점으로 결코 낮지 않은 점수를 받았어요암예방을 위해서는 식생활 개선이 필요하다죠 암 발생 원인 중 식생활과 영양에 의한 요인이전체 암 발생의 20-30%를 차지한다고 해요 즉 잘못된 식습관은 암을 유발할 가능성을 높이기에암예방을 위해서는 건강한 식생활이..