술! 어제도 드셨나요? 적당량의 술은스트레스 해소, 식욕증진, 혈액순환 등에 도움을 주기도 하죠 하지만 암예방뿐 아니라 건강을 지키기 위해서는금주가 가장 좋은 방법이겠죠! 오늘도 숙취에 시달리고 있을지 모르는 분들을 위해숙취해소에 좋은 음식 살펴보도록 할게요:) # 숙취해소에 좋은 음식 녹차 녹차가 술을 깨게 하는 차라는 사실 알고 계셨나요?일본에 녹차가 처음 소개된 이유가 바로 숙취해소를 위함이었을 정도로녹차가 숙취해소에 좋은 차라네요 녹차에는 아미노산, 비타민, 폴리페놀 등이 풍부한데요 녹차의 아스파라긴산, 알라닌과 같은 아미노산과비타민이 알코올 분해와 이뇨작용을 촉진시켜숙취해소에 도움을 준다고 해요 녹차를 술과 함께 마시거나다음 날 진하게 우려마시는 것이 좋다고 합니다 # 숙취해소에 좋은 음식 콩나..
안녕하세요 에스맘입니다:)주말 사이, 무슨 일이 있었던 것일까요오늘따라 스마트알러지검사 문의가 많더라구요 그 중에서도Total IgG검사와 IgG4검사에 대해 많이 여쭤보셔서IgG를 비롯한 여러 면역글로블린을 알아볼까합니다:) # 면역글로블린 5가지 면역 단백질 면역글로블린(Immunoglobulin)이란혈청과 체액 내 존재하는 면역 단백질로 Ig로 표기합니다 체내 존재하는 면역글로블린은 총 5가지로A,D,E,G,M으로 나눠볼 수 있습니다 # IgA면역글로블린의 약 20%를 차지하는 IgA!주로 점막면에서 감염방어에 관여합니다눈물, 콧물, 침 등이 이에 해당한다고 해요 # IgD면역글로블린의 약 1% 미만의 IgD!호흡기 관련 감염방어에 대한 증거가 있을 뿐,아직 명확한 역할은 밝혀지지 않았다고 합니다 ..
쓰레기 종류별로 잘 정리해 버리시나요? 생활쓰레기, 재활용품, 음식물쓰레기, 대형폐기물 등종류에 따라 배출방법이 모두 다르죠 배출해야할 쓰레기들을 정리하다보면 헷갈릴 때가 많더라구요'잘 하고 있나?'라는 생각도 들구요 음식물쓰레기만큼이나 헷갈리는 재활용 분리수거! 에스맘과 함께 재활용품의 올바른 배출방법 알아보아요:) 미리 알아보는 분리배출의 핵심 4가지!#비운다 #헹군다 #분리한다 #섞지않는다 ▶ 음식물쓰레기 분류기준 ◀음식물쓰레기 분류기준이 궁금하시다면! # 재활용 분리수거 재활용 분리배출은 필수! [출처_한국환경공단 자원순환 캠페인] 환경부 자료에 따르면,우리나라의 연간 매립 폐기물이 무려 2278t이라고 해요 이 중 재활용이 가능한 자원은 70%!즉 일반쓰레기로 버려지는 것 중 재활용이 가능한 것..