편두통 원인 , 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지
오늘도 지끈지끈 편두통에 시달리고 계시나요?주로 머리 한 쪽에서만 통증이 나타나곤 하죠 10대에 처음 발생해 3040대 남성, 4050대 여성에서 많이 나타납니다남성과 비교했을 때 여성 환자가 2.5배나 많다고 해요편두통를 호소하는 환자들이 계속해서 증가하고 있는 추세라고 합니다 계속된 편두통은 일상생활을 방해할뿐 만 아니라한 달에 15일 이상 지속되는 만성 편두통, 우울증으로도 이어질 수 있습니다편두통 완화를 위해 습관적으로 약을 복용하시는 경우가 있는데,이는 오히려 만성 편두통을 유발하는 원인이 될 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다 # 편두통 원인 호르몬. 스트레스. 유전 # 여성호르몬편두통을 일으키는 인자로는 호르몬의 변화를 꼽을 수 있습니다여성 편두통 환자가 많은 이유가 여성호르몬의 영향이라고 해..
수족구 증상과 예방, 올바른 손씻기 6단계
요즘 계속해서 수족구병과 관련된 뉴스들이 나오는 것 같아요최근 어린 아이들 사이에서 수족구가 급증하고 있다죠6월부터는 수족구병이 더 유행할 가능성이 높다고 해요 면역력이 약한 5세 미만 아이들이 많이 걸리는 수족구병!가볍게 넘어갈 때도 있지만, 아이가 수족구병 때문에 아파하는 모습을 보니 마음이 좋진 않더라구요 조금만 신경쓰면 수족구를 예방할 수 있는만큼손씻기와 더불어 어린이집, 유치원 등의 철저한 위생관리가 필요한 때입니다:) 어른도 무시할 수 없는 수족구!수족구병 증상과 예방법에 대해 함께 알아보아요 # 수족구병 원인 수족구란? [이미지출처_국가건강정보포털_장바이러스] 수족구(手足口)병은 손과 발, 입에 물집이 생기는 바이러스 질환입니다수족구를 유발하는 바이러스는 '장바이러스'입니다그 중에서도 콕사키..
음식물 쓰레기 분류 기준 , 음식물 쓰레기 줄이기
음식, 남기지 않고 드시나요?적당량, 자신이 먹을 만큼 남기지 않고 먹는 것도 건강을 지키는 방법입니다 한국환경공단에 따르면 4인 가족 기준, 음식물 쓰레기를 20% 줄일 경우연간 온실가스 145kgCO₂e 감소, 즉 서울과 통영 왕복 시 배출되는 온실가스량이 감소하고에너지는 144kwh, 즉 세탁기 1080회 돌릴 수 있는 에너지가 절약된다고 해요 전 국민이 함께 음식물 쓰레기량을 20% 줄인다면온실가스는 연간 177만톤CO₂e 감소, 에너지는 18억kwh가 절약된다네요승용차 47만대의 온실가스를 줄이고, 39만가구의 겨울나기가 가능하게 되는 양이라고 합니다 전체 음식물의 1/7가량이 버려지고 있다고 해요요즘 많이들 하시는 냉파(냉장고 파먹기)도 음식물 쓰레기를 줄이는 데 도움이 되겠죠:)식비도 아끼고..