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날씨가 추워지면서
건강관리에 소홀해지기 시작한 요즘
눈에 띄는 영상과 캠페인이 있어 공유하고자 합니다:)
[출처_보건복지부 Youtube]
이번에 보건복지부에서 선보인 <건강이 이긴다>
첫번째 메세지는
이겨라. '달콤함'의 유혹
첫 장면부터 달콤한 도넛들의 향연이 펼쳐진다죠
한국인의 하루 당 섭취량은 61.4g으로
세계보건기구의 하루 당섭취 권고량의 3배라고 합니다
계속해서 증가하고 있는 설탕 소비량과 함께
비만인구도 늘어가고 있죠
달콤함의 유혹으로부터 시작되는 비만,
건강을 위해 달콤함의 유혹을 이겨보아요:)
[출처_보건복지부 Youtube]
<건강이 이긴다> 두번째 메세지
이겨라. '편안함'의 유혹
요즘 딱 필요한 말인듯 합니다
쇼파에 누워 TV보는 시간이란, 행복하죠
그러나 편안함의 유혹은 운동부족으로 이어지곤 하는데요
TV 시청 시, 가만히 앉아있거나 누워있는 경우가 많기 때문이죠
실제로 영국에서는 운동을 할 시간을 주겠다며
1시간동안 방송을 중단하기도 했다고 해요
건강을 위해서는 일상생활 속 신체활동량을 늘리면서
하루 30분씩 틈틈히 운동하는 습관이 필수입니다:)
[출처_보건복지부 Youtube]
<건강이 이긴다> 세번째 메세지
이겨라. '한 잔 더'의 유혹
2016년도 이제 한달하고 반 남았죠
즉 연말 송년회들이 기다리고 있다는 이야기!
요즘은 술없는 송년회도 많다지만
여전히 한 잔 더의 유혹은 존재하죠
술자리는 1종류의 술로 1차로만 2시간 이내 끝내는
건강한 음주습관 112를 기억하세요:)
[출처_보건복지부 Youtube]
<건강이 이긴다> 마지막 메세지
이겨라. '딱 한 대'의 유혹
금연!
2017년 새해 다짐이 아닌 지금, 바로 오늘부터입니다
건강생활실천캠페인 <건강이 이긴다>
달콤함, 편안함, 한잔더, 딱한대의 유혹에서
이기는 것이 바로 건강이라죠
컴퓨터 배경화면, 핸드폰 배경화면, 프로필사진 등으로
사용할 수 있도록 일러스트 작품도 다운받을 수 있어요
슬로건인 <건강이 이긴다>를 포함해
대개 건강해짐, 비만 될 슈가 있어,
운동하면 참 좋닭, 술 좀 그만 부엉
이렇게 총5가지입니다
재치넘치는 센스에 저도
운동하면 참 좋닭으로 배경화면 해두었어요:)
그리고 또 한가지!
위 일러스트를 프사 혹은 배사로 사용한 인증샷을 보내주면
경품을 받을 수 있는 건강인증샷 이벤트도 진행중이네요
2016년 11월 25일까지니 참여해보셔요:)
오늘의 유혹도 잘 이겨
건강이 이길 수 있는 하루가 되시길 바랍니다
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